Trainingsbeginn: 20:10:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:38:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:17 Std.

Herzfrequenz: 126 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.98 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 22.9 km/h

Pace: 5:52/km / 2:37/km

Höhenmeter: 12 m

Leistung (Watt): 264 / 1000 W

Normalisierte Leistung: 326 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 450 kCal

Sportart: running

Wetter: 23.2 ° C