Trainingsbeginn: 18:18:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:24 Std.

Herzfrequenz: 122 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.68 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 55.9 km/h

Pace: 3:0/km / 1:04/km

Höhenmeter: 363 m

Trittfrequenz: 62 / 132 U/min

Leistung (Watt): 91 / 266 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 369 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 19.1 ° C