Trainingsbeginn: 04:16:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:32 Std.

Herzfrequenz: 113 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.46 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 53 km/h

Pace: 1:53/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 83 / 130 U/min

Leistung (Watt): 167 / 501 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 594 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21 ° C