Trainingsbeginn: 20:14:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:10 Std.

Herzfrequenz: 136 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.14 km

Geschwindigkeit: 9.7 / 23 km/h

Pace: 6:11/km / 2:36/km

Höhenmeter: 150 m

Leistung (Watt): 254 / 1000 W

Normalisierte Leistung: 276 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 986 kCal

Sportart: running

Wetter: 17.7 ° C