Trainingsbeginn: 10:57:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:57 Std.

Herzfrequenz: 145 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 43.7 km/h

Pace: 3:12/km / 1:22/km

Höhenmeter: 1428 m

Trittfrequenz: 100 / 108 U/min

Leistung (Watt): 179 / 200 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 714 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining