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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:45:00 Uhr

01:30:00 Std.

7.5 km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Allgemeine Athletik

Adidas Response Boost

Luitpoldpark

Sonnig, heiter bei 25 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Rumpfkräftigung + Lauf-ABC + 4 x 100 m Bergsprint + 7, 9 Chin-Ups

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