Trainingsbeginn: 16:01:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:57 Std.

Herzfrequenz: 150 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.56 km

Geschwindigkeit: 18.3 / 36.8 km/h

Pace: 3:16/km / 1:37/km

Höhenmeter: 1088 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 152 / 205 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 615 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining