Trainingsbeginn: 13:44:54 Uhr

Trainingsdauer: 03:19:52 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:54 Std.

Herzfrequenz: 106 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.86 km

Geschwindigkeit: 5.6 / 14.4 km/h

Pace: 10:42/km / 4:10/km

Höhenmeter: 3 m

Leistung (Watt): 71 / 486 W

Normalisierte Leistung: 67 W [0.94]

Intensitäts Faktor: 0.22

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1738 kCal

Sportart: running