Trainingsbeginn: 17:45:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:21 Std.

Herzfrequenz: 143 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.19 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 55.9 km/h

Pace: 2:46/km / 1:04/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 67 / 99 U/min

Leistung (Watt): 110 / 302 W

Normalisierte Leistung: 127 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 600 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 20.1 ° C