Trainingsbeginn: 08:22:05 Uhr

Trainingsdauer: 04:02:24 Std.

Dauer in Bewegung: 03:57:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:42:58 Std.

Herzfrequenz: 136 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 107.22 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 59.6 km/h

Pace: 2:12/km / 1:0/km

Höhenmeter: 576 m

Trittfrequenz: 81 / 115 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1515 kCal

Sportart: Rad 2015

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wetter: Wolkig bei 18.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)