Trainingsbeginn: 17:14:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:22 Std.

Herzfrequenz: 139 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.19 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 54.5 km/h

Pace: 2:47/km / 1:06/km

Höhenmeter: 438 m

Trittfrequenz: 69 / 151 U/min

Leistung (Watt): 107 / 277 W

Normalisierte Leistung: 126 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 557 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 19 ° C