Trainingsbeginn: 19:04:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:14 Std.

Herzfrequenz: 130 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.81 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 38.9 km/h

Pace: 1:47/km / 1:32/km

Höhenmeter: 7 m

Trittfrequenz: 67 / 78 U/min

Leistung (Watt): 139 / 208 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.01]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 283 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining