Trainingsbeginn: 16:45:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 139 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.63 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 37.8 km/h

Pace: 2:55/km / 1:35/km

Höhenmeter: 1288 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 181 / 200 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 713 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining