Trainingsbeginn: 12:32:14 Uhr

Trainingsdauer: 03:12:51 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:35:15 Std.

Dauer mit Leistung: 02:36:00 Std.

Herzfrequenz: 117 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.84 km

Geschwindigkeit: 20 / 61.7 km/h

Pace: 3:0/km / 0:58/km

Höhenmeter: 574 m

Trittfrequenz: 63 / 219 U/min

Leistung (Watt): 80 / 267 W

Normalisierte Leistung: 103 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 634 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 15.8 ° C