Trainingsbeginn: 08:49:53 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:15 Std.

Herzfrequenz: 137 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.55 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 40.6 km/h

Pace: 1:56/km / 1:28/km

Höhenmeter: 42 m

Trittfrequenz: 63 / 81 U/min

Leistung (Watt): 130 / 364 W

Normalisierte Leistung: 132 W [1.02]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 266 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining