Trainingsbeginn: 18:53:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:57 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:01 Std.

Herzfrequenz: 153 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.98 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 36.3 km/h

Pace: 1:52/km / 1:39/km

Trittfrequenz: 90 / 102 U/min

Leistung (Watt): 259 / 360 W

Normalisierte Leistung: 262 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 463 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i