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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:05:00 Std.

145 / 173 bpm

11.2 km

10.3 / 20 km/h

5:49/km / 3:0/km

30 m

hart (6 / 10)

750 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Wolkig bei 17 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


8 x 300 m zügig

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