Trainingsbeginn: 16:09:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:27 Std.

Herzfrequenz: 144 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.06 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 42.4 km/h

Pace: 3:0/km / 1:24/km

Höhenmeter: 1229 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 174 / 280 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 690 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining