Trainingsbeginn: 16:54:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:55 Std.

Herzfrequenz: 141 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.08 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 41.9 km/h

Pace: 3:01/km / 1:25/km

Höhenmeter: 1231 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 173 / 280 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 690 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining