Trainingsbeginn: 17:11:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:07 Std.

Herzfrequenz: 150 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.65 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 37.8 km/h

Pace: 2:57/km / 1:35/km

Höhenmeter: 1290 m

Trittfrequenz: 100 / 107 U/min

Leistung (Watt): 179 / 200 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 715 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining