Trainingsbeginn: 09:23:47 Uhr

Trainingsdauer: 07:35:30 Std.

Dauer in Bewegung: 05:57:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:45:02 Std.

Dauer mit Leistung: 04:54:48 Std.

Herzfrequenz: 132 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.31 km

Geschwindigkeit: 17.5 / 66.5 km/h

Pace: 3:25/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1943 m

Trittfrequenz: 63 / 109 U/min

Leistung (Watt): 93 / 385 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1662 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 29.8 ° C