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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

02:22:00 Std.

135 / 166 bpm

23 km

9.7 / 13 km/h

6:11/km / 4:36/km

170 m

hart (6 / 10)

1500 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 18 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Hart nur, weil die Einheit von gestern noch in den Beinen steckte.

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