Trainingsbeginn: 09:32:43 Uhr

Trainingsdauer: 05:20:58 Std.

Dauer in Bewegung: 03:50:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:04:23 Std.

Dauer mit Leistung: 03:10:31 Std.

Herzfrequenz: 142 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.85 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 62.4 km/h

Pace: 3:14/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1253 m

Trittfrequenz: 60 / 218 U/min

Leistung (Watt): 93 / 340 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1255 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 33.2 ° C