ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:10:24 Uhr

02:13:10 Std.

01:52:55 Std.

118 / 198 bpm

28.58 km

15.1 / 41.2 km/h

3:58/km / 1:27/km

442 m

804 kCal

MTBO

Scale

Trainingsbemerkung


28.580km with 495m climb in 2:01:33. Spin out on model event map. Also across to Friday's training area. No speed but got the desired 2 hours in the full on heat done. A bit scratched from the chunk of single track I did.
Uploaded with IpBike

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.