12:10:24 Uhr
02:13:10 Std.
01:52:55 Std.
118 / 198 bpm
28.58 km
15.1 / 41.2 km/h
3:58/km / 1:27/km
442 m
804 kCal
MTBO
Scale
Trainingsbemerkung
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28.580km with 495m climb in 2:01:33. Spin out on model event map. Also across to Friday's training area. No speed but got the desired 2 hours in the full on heat done. A bit scratched from the chunk of single track I did.
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