Trainingsbeginn: 07:27:05 Uhr

Trainingsdauer: 04:09:09 Std.

Dauer in Bewegung: 03:44:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:32:52 Std.

Dauer mit Leistung: 03:30:56 Std.

Herzfrequenz: 126 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.39 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 48.3 km/h

Pace: 2:13/km / 1:14/km

Höhenmeter: 686 m

Trittfrequenz: 86 / 110 U/min

Leistung (Watt): 199 / 745 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1532 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Outdoor

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.3 ° C

Wind: Steifer Wind (7 Bft)