Neubokeler » Trainingstagebuch
17:00:00 Uhr
02:17:00 Std.
21.1 km
9.2 km/h
6:31/km
600 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Sauerland
Sonnig, heiter bei 24 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Rund um Heggen, sehr warm, mit Renate und Kirsten 10 Km