Trainingsbeginn: 14:10:09 Uhr

Trainingsdauer: 03:40:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:47:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:42 Std.

Herzfrequenz: 147 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.05 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 62.7 km/h

Pace: 2:59/km / 0:57/km

Höhenmeter: 825 m

Trittfrequenz: 64 / 175 U/min

Leistung (Watt): 92 / 353 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 949 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 36.7 ° C