Trainingsbeginn: 17:32:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:03 Std.

Herzfrequenz: 143 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.95 km

Geschwindigkeit: 18.6 / 42.8 km/h

Pace: 3:13/km / 1:24/km

Höhenmeter: 1426 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 179 / 200 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 713 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining