Trainingsbeginn: 09:10:48 Uhr

Trainingsdauer: 06:47:47 Std.

Dauer in Bewegung: 05:14:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:02:40 Std.

Dauer mit Leistung: 04:09:56 Std.

Herzfrequenz: 133 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.72 km

Geschwindigkeit: 16.5 / 50.9 km/h

Pace: 3:38/km / 1:10/km

Höhenmeter: 1345 m

Trittfrequenz: 56 / 254 U/min

Leistung (Watt): 79 / 315 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1425 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 34 ° C