Trainingsbeginn: 09:10:45 Uhr

Trainingsdauer: 06:47:41 Std.

Dauer in Bewegung: 05:08:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:53:17 Std.

Dauer mit Leistung: 03:49:02 Std.

Herzfrequenz: 102 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.99 km

Geschwindigkeit: 16.9 / 52.7 km/h

Pace: 3:33/km / 1:08/km

Höhenmeter: 1338 m

Trittfrequenz: 54 / 198 U/min

Leistung (Watt): 79 / 361 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1335 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 34.7 ° C