Trainingsbeginn: 04:18:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:28 Std.

Herzfrequenz: 121 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.67 km

Geschwindigkeit: 32 / 62.6 km/h

Pace: 1:52/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 154 U/min

Leistung (Watt): 179 / 599 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 651 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C