Trainingsbeginn: 17:05:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:24 Std.

Herzfrequenz: 135 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.43 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 41.4 km/h

Pace: 1:55/km / 1:26/km

Höhenmeter: 473 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 171 / 280 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 679 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining