Trainingsbeginn: 20:15:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:23 Std.

Dauer mit Leistung: 00:57:24 Std.

Herzfrequenz: 142 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.35 km

Geschwindigkeit: 9.7 / 18.7 km/h

Pace: 6:11/km / 3:12/km

Höhenmeter: 311 m

Leistung (Watt): 215 / 768 W

Normalisierte Leistung: 250 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 857 kCal

Sportart: running

Wetter: 14.3 ° C