Trainingsbeginn: 18:11:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:54:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:28 Std.

Herzfrequenz: 113 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.62 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 57.6 km/h

Pace: 2:57/km / 1:02/km

Höhenmeter: 459 m

Trittfrequenz: 61 / 221 U/min

Leistung (Watt): 98 / 425 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.49]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 508 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 21.4 ° C