Trainingsbeginn: 09:18:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:10 Std.

Herzfrequenz: 139 / 220 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.82 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 49.9 km/h

Pace: 2:44/km / 1:12/km

Höhenmeter: 126 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 520 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Wolkig bei 15 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)