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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

09:15:00 Uhr

04:08:00 Std.

48 km

11.6 km/h

5:10/km

1100 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Wettkampf

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Bike&Run, 72 km mit Sebastian Borchardt, Elm-Trail

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