14:49:14 Uhr
04:25:01 Std.
02:04:34 Std.
41 / 146 bpm
36.06 km
8.2 / 35.1 km/h
7:19/km / 1:42/km
111 m
etwas härter (5 / 10)
600 kCal
Fahrrad
Ausdauertraining
Roter Flitzer
Sonnig, heiter bei 18 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Von Makkum nach Harlingen und zurück, mit Claudia, Claudia, Marc und Christian;