Trainingsbeginn: 09:42:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:52 Std.

Herzfrequenz: 121 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.55 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 28.6 km/h

Pace: 3:14/km / 2:05/km

Höhenmeter: 39 m

Trittfrequenz: 64 / 85 U/min

Leistung (Watt): 106 / 308 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 192 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Outdoor

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.9 ° C