Trainingsbeginn: 08:27:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:50 Std.

Distanz: 22.51 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 44 km/h

Pace: 2:47/km / 1:21/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 72 / 90 U/min

Leistung (Watt): 167 / 185 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 693 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum