28.05.2015 - WhrS50 - Trainingseinheit

Trainingsbeginn: 20:50:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:08:00 Std.

Herzfrequenz: 112 / 118 bpm

Training Impulse:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 65 kCal

Sportart: Krafttraining (KR)

Bereich: Krafttraining

Material: Eigener Körper

Strecke: Im Zimmer

Wetter: Indoor bei 19.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

4 X 30 Armcurls m. Elasticband;

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