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Trainingseinheit

pinggi Mann » Trainingstagebuch

11:57:55 Uhr

00:23:49 Std.

00:23:37 Std.

144 / 170 bpm

3.22 km

8.1 / 23.3 km/h

7:24/km / 2:34/km

60 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

400 kCal

Joggen

Ausdauertraining

Jogge Altendorf-Kurze Strecke

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Naja das hääti ich mier spare chönne...ha nid möge/welle und überhaupt isch es scheisse gange :(
tja es andersmal de wieder besser! :)

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