Trainingsbeginn: 08:59:07 Uhr

Trainingsdauer: 02:58:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:58:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:53:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:52:27 Std.

Herzfrequenz: 146 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 92.37 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 60 km/h

Pace: 1:55/km / 1:0/km

Höhenmeter: 570 m

Trittfrequenz: 72 / 97 U/min

Leistung (Watt): 174 / 408 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1322 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Strecke: Ochsenhausen

Wetter: 16.1 ° C