Trainingsbeginn: 09:25:50 Uhr

Trainingsdauer: 04:03:50 Std.

Dauer in Bewegung: 03:33:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:19:21 Std.

Dauer mit Leistung: 03:17:50 Std.

Herzfrequenz: 144 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.36 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 54.8 km/h

Pace: 2:21/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1049 m

Trittfrequenz: 82 / 118 U/min

Leistung (Watt): 203 / 673 W

Normalisierte Leistung: 237 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 1.13

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1946 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.6 ° C