Trainingsbeginn: 16:08:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 133 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.02 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 42.7 km/h

Pace: 1:56/km / 1:24/km

Höhenmeter: 466 m

Trittfrequenz: 102 / 111 U/min

Leistung (Watt): 170 / 300 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 675 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining