Trainingsbeginn: 15:34:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:37 Std.

Herzfrequenz: 148 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.18 km

Geschwindigkeit: 16 / 36.1 km/h

Pace: 3:45/km / 1:39/km

Höhenmeter: 1362 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 164 / 205 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 654 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining