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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:50:00 Uhr

00:09:00 Std.

110 / 118 bpm

etwas härter (5 / 10)

70 kCal

Krafttraining (KR)

Krafttraining

Hanteln

Im Zimmer

Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4 (2 X 30) Armcurls m. Doppelhantel;

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