Trainingsbeginn: 17:01:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:34 Std.

Herzfrequenz: 138 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.87 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 42.7 km/h

Pace: 1:57/km / 1:24/km

Höhenmeter: 463 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 168 / 300 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 669 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining