Trainingsbeginn: 17:22:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 135 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.55 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 42.7 km/h

Pace: 1:58/km / 1:24/km

Höhenmeter: 532 m

Trittfrequenz: 100 / 107 U/min

Leistung (Watt): 171 / 300 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 680 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining