Panda40000 » Trainingstagebuch
08:00:12 Uhr
04:12:13 Std.
03:57:11 Std.
03:41:59 Std.
134 / 166 bpm
112.08 km
28.3 / 43.2 km/h
2:07/km / 1:23/km
282 m
70 / 92 U/min
etwas härter (5 / 10)
1511 kCal
Radsport
RTF
XENON RS 3000
Wolkig bei 12.9 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
RTF des RSV Münster, zusammen mit Ralf