Trainingsbeginn: 14:06:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:49 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:57 Std.

Herzfrequenz: 116 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.66 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 53.2 km/h

Pace: 3:07/km / 1:07/km

Höhenmeter: 396 m

Trittfrequenz: 61 / 218 U/min

Leistung (Watt): 79 / 246 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 431 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 19 ° C